Le Shiatsu ou l'art du toucher "la main qui écoute"

Un art du toucher ancré dans la philosophie et la médecine traditionnelle orientale

Le shiatsu (‘Shi’ signifie doigt et ‘atsu’ pression) est une technique de massage d’origine japonaise. Il prend ses racines dans l’enseignement sur la santé de l’Extrême-Orient. Certaines techniques thérapeutiques occidentales complètent et affinent ce savoir.

Le Shiatsu se pratique traditionnellement sur une personne vêtue, au sol et sur un futon. Le Shiatsu mobilise ce que les Japonais nomment le Ki (la force vitale qui nous anime), et qui peut aussi être traduite par ‘énergie’ ou ‘souffle’. Son but est de favoriser la circulation harmonieuse du Ki. Il consiste en pressions et mobilisations, appuis des pouces, des mains ou des genoux sur des zones précises du corps. Ces zones correspondent aux trajets énergétiques appelés méridiens, c’est-à-dire les canaux subtils dans lesquels circule l’énergie vitale (le Ki, en japonais), et qui constituent un lien entre la surface du corps et les organes profonds.

L’approche manuelle permet en effet d’agir simultanément sur le réseau énergétique subtil et sur la structure corporelle, selon le très ancien principe du « do in an kyo », c’est-à-dire la mobilisation des articulations, des muscles et des tendons dans le but d’ouvrir les passages, de libérer la circulation du Ki.

Tout en libérant les blocages et les tensions, le Shiatsu améliore la perception de soi et aide à retrouver le calme. Le Shiatsu convient aux personnes de tout âge, en toute circonstance de vie, aussi aux enfants et aux bébés.

Une autre approche de la santé

Pour les Occidentaux, pratiquer et recevoir le Shiatsu amènent à une compréhension différente et plus globale de la santé. Selon la tradition orientale, les méridiens sont l’expression du Ki, de notre force vitale. Ils en assurent la circulation et mettent ainsi en relation la profondeur et la surface du corps. Ils nous traversent de haut en bas et de bas en haut afin de maintenir en nous le lien entre le Ciel et la Terre.

Les méridiens sont porteurs de l’énergie des fonctions organiques, auxquelles participent également, selon la tradition orientale, les différents aspects de notre psychisme, nos émotions et nos ressources spirituelles.

De ce fait, recevoir un shiatsu signifie souvent percevoir plus clairement cette force vitale qui nous anime. Les répercussions physiques et psychiques associées à l’altération de notre état de santé nous permettent de mieux comprendre le phénomène de la vie elle-même.

Globalement, le shiatsu a la qualité magnifique de procurer un bien-être profond, qui favorise l’épanouissement de la vie.

Une thérapie pour le corps, l’âme et l’esprit

Le Shiatsu soulage les problèmes de santé physiques aigus et chroniques, les troubles psychiques, l’agitation intérieure et les états de malaise.

Lors de troubles physiques ou de souffrances psychiques, il est possible d’avoir recours au Shiatsu de manière ponctuelle ou régulière, seul ou en complément à un traitement en médecine conventionnelle ou alternative. Le Shiatsu favorise également le processus de guérison après un accident ou une maladie et renforce, d’une manière générale, la santé et le bien-être. Le Shiatsu se montre souvent efficace dans le traitement des symptômes suivants (liste non-exhaustive) :